1.榴莲适合什么样的人吃?

进入五月被称为“水果之王”的榴莲迎来成熟季开始大量上市话题#榴莲一斤跌破10元#更是冲上热搜网友们纷纷表示“10元一斤的榴莲请给我也来一份！”

2.榴莲适合哪种人群吃

据央视新闻报道，目前，海南榴莲的种植面积已经接近4万亩，今年的产量较去年有两到三倍的提升，大概有200吨左右，不着急吃榴莲的小伙伴可以再观望一下，待国产榴莲上市后再尝鲜。

3.榴莲这种水果适合什么人吃啊

广告38岁女领导的生活日记曝光，解密职场有多内涵，令人头皮发麻×来源：央视财经报道截图广东人常道“一个榴莲三只鸡”，那么榴莲真的有那么补吗？其实，此话一点不夸张。

4.榴莲适合人群

榴莲的补益作用榴莲的果肉、果皮到果核，都具有很高的养生价值，“一个榴莲三只鸡”的说法是有道理的■ 阳虚人群的大补品——榴莲果肉榴莲果肉性热，味辛甘，归肝、肺、肾经，具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等大补功效。

5.榴莲什么人宜吃和不宜吃

男士食用榴莲可补肾壮阳、强身健体；女士食用更是大补，特别是病后体弱者以及产后的妇女而且榴莲具有温通活血驱寒功效，对于虚寒胃痛及痛经妇女有缓解疼痛作用老人家少量吃点榴莲，可以提高免疫力、抗疲劳、延年益寿，对于改善老年人虚性便秘也有一定作用；。

6.榴莲适合什么体质

小孩也可以适量吃榴莲，有助于促进孩子健康发育成长，还可以健脾补肾进而纠正大龄儿童尿床的习惯。

7.榴莲什么人能吃什么人不能吃

■果壳果核也是宝吃完榴莲肉，不要扔掉榴莲果壳，果壳里面的白色部分也是上好的滋补品，用来加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分鲜甜榴莲肉性热，而榴莲壳却是降火良物，具有滋阴润燥、清热降火等的作用，适合干燥的秋天养生食用。

8.榴莲适合什么样的人群吃

榴莲壳煮水外洗还具有美肤和治疗皮肤瘙痒的功效榴莲果核也有一定的食用和药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲核性质较为温和，晒干后煲汤有补肾健脾的作用。

9.榴莲适宜什么人群吃?

食用榴莲注意事项榴莲虽有诸多好处，但是食用榴莲的注意事项也颇多，用对胜过三只鸡，用错可能会对身体带来不好的影响1、榴莲一次不可多吃，因其营养丰富，食用过多容易影响脾胃的运化功能，导致痰湿、湿热内生，因此建议一天不要食用超过1瓣榴莲。

10.榴莲适合哪些人吃

2、榴莲性热，阴虚内热、脾胃湿热者不宜3、因为酒与榴莲皆属大热之物，两者不可同时食用4、糖尿病、肾病和高脂血症患者不宜食用榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食5、老年人和慢性呼吸道疾病患者宜少吃和慢吃，因为榴莲果肉黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息。

6、如不慎吃榴莲过量，以致口干口苦、小便黄臭、腹胀便秘等不适，可以吃水果王后山竹来化解，山竹乃至寒之物，可以克制榴莲的大热之性只有水果皇后才能降服水果之王此外，如果没有山竹时，还可以用榴莲壳+盐水煎服，或者煮点海带绿豆汤喝。

7、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到已熟的榴莲带有一股酒精味时，则表示变质了，不宜食用。食疗方推荐榴莲壳煲鸡

材料：榴莲壳三瓣（取白色部分），麦冬30克，玉竹30克，生姜适量，乌鸡1只（3人份）做法：乌鸡洗净加姜片焯水，榴莲壳切块，上述材料洗干净后一同入锅，加适量水，大火烧开后转小火炖1个小时左右，加盐适量调味即可。

功效：滋阴润燥，清热降火适合人群：秋天燥热阴虚火旺者，常伴心神不宁、失眠多梦、口燥咽干、口腔溃疡、大便干结、舌红少津等证候榴莲壳长于滋阴降火；乌鸡性平，味甘，具有补肝肾，益气血的功效；麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，能养阴生津，润肺清心；玉竹性微寒，味甘，归肺、胃经，能养阴润燥，生津止渴；几者搭配一同煲汤，具有滋阴润燥，清热降火的作用，适合秋天燥热伤阴者食用。

如何判断成熟和挑选榴莲？目前市场上的榴莲品种很多，挑选时需要注意以下几点：1、看外观成熟的榴莲果实的尖刺相对松软，相邻的尖刺能够轻松靠近。如果尖刺比较坚硬，说明果实较生。

也可以通过按压果实的软硬程度来判断榴莲的成熟度按上去柔软有弹性，果实成熟度好2、看大小和颜色一般来说，果粒较大，成熟度较好，同时成熟度高的果粒颜色偏黄，成浅黄或深黄色，如果颜色发青，则说明果实较生3、 看开裂度

通常成熟度高的果实会有一些裂口，当然裂口也不能太大，不然果肉会受到污染4、闻气味成熟度好的果实气味浓郁，夹生的果实有一股青气味但是，如果你闻到了一股酒精的味道，那说明榴莲已经变质了综上榴莲有很高的营养价值和药用价值。

但是榴莲虽好也不要多吃以免消化不良